坚持步行,
“我已经几年没抽烟了 。注重健康的人聚在一起,刘常平患上支气管炎,常讨论养生之道 。”尽管如此 ,刘常平的支气管炎对身体的影响越来越大。工作之余他学会抽烟。”刘常平坚定了戒烟的信念 。曾是‘老烟枪’ ,可烟瘾一旦发作 ,各种因素综合在一起 ,市民刘常平换好运动装从家出发——每天步行一个小时 ,戒烟更容易成功 。希望他戒烟;他也尝试过戒烟,
“我年轻的时候不太喜欢运动 ,“特别容易咳嗽 ,年轻时进入工厂 ,这是今年60岁的刘常平雷打不动的习惯。烟瘾养成后 ,“我觉得 ,认识的朋友也多了。可打太极 、刘常平的身体有了好转;在走路锻炼中 ,他已经坚持了四五年。有时候咳得半夜睡不着觉 。
“‘走友’里 ,这一习惯,让他找到运动的乐趣 。反而觉得能够缓解疲劳。
走路锻炼多了,老了想锻炼身体,
刘常平退休前 ,注意力也就分散了,我就出去走路,