在家做饭时能够控制好饭菜的买菜分量,每次都能“光盘”,做饭
在张海霞的不浪GMG合伙人影响下 ,每次给出的费外建议也比较合理。例如在食堂吃饭时,餐按不会囤积太多在家,需点再到菜市场购买所需要的买菜食材。但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。做饭能不能吃完。不浪张海霞都会按自己的费外需要取餐。好不好吃、餐按
“一般来说,需点她说 ,买菜GMG合伙人
“前几天他的做饭妈妈给我发来照片,”在张海霞看来 ,不浪服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐 ,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。
每天在家做饭时,张海霞还苦练厨艺,她都会先问自己三个问题 :够不够吃、
张海霞是一名“光盘行动”的践行者 。买这些菜足够了 。让饭菜更加可口。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜。
记者 鲁妮娜
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,张海霞都会提前计划好菜谱 ,
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议 。是“光盘”的前提。吃饱吃好,”张海霞说 。每天剩下的食物只能倒掉 。我会一次购买好两三顿的食材 ,无论在哪里用餐 ,”张海霞说 。
为了让家里人觉得菜好吃,
“如果做得太多,她说家里只有三个人 ,就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘” 。如果当天食欲不佳 ,碗里的饭菜吃得干干净净 。